ヨガ呼吸ダイエット

今年ひとつ、“やった”って言える挑戦しませんか？

こんな想いを抱えていませんか？

子育てが終わり、自分の時間はできたけれど
「私はこれから何をしたらいいんだろう…」と感じている
人生、このままで終わってしまっていいのか、不安になる

何かに挑戦したい気持ちはあるけれど、
年齢や見た目が気になって一歩が踏み出せない

表舞台に立ってみたい気持ちはあるけれど、
「今さら？」と思われるのが怖い

若い頃のような自信がなくなってきた
本当はまだ、自分の可能性を信じたいと思っている


もし一つでも当てはまったなら、
このレッスンはあなたのためのものです。


私も、同じ場所に立っていました

私自身60代後半になり、あるファッションショーの
オーディションに落ちたことで、自信を失いかけていました。

「もう若くないよね」 「今さら挑戦なんて…」
そんな声が、心の中で何度も聞こえていました。
それでも思ったのです。
「このまま何もせず終わりたくない」

すると― 世界が変わりました。
年齢は「足かせ」ではなく、 人生を重ねてきた証であり深みだと気づいたのです。
だから今、 同じように立ち止まっている同世代の女性に心から伝えたい。
「あなたは、まだ輝ける」
まずは、身体から変えるチャレンジをしてみませんか？


ヨガ呼吸ダイエットレッスン
開催要項

講座内容
【開催形式】オンライン（Zoom）
【開催日時】以下の日程からお選びください（各回2名限定）
  • 7月26日（土）7:00〜7:45
  • 7月29日（水）20:00〜20:45
  • 8月2日（土）7:00〜7:45
  • 8月5日（水）20:00〜20:45
  • 8月9日（土）7:00〜7:45
  • 8月16日（土）7:00〜7:45
  • 8月23日（土）7:00〜7:45
  • 8月26日（水）20:00〜20:45
※上記日程合わない方は、
下記お問い合わせフォームからご相談くださいね。
受講料：１回2,000円


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講師プロフィール

オーラエイジングトレーナー・ヨガ講師
長山のりこ
福島県福島市在住　　神奈川県川崎市出身


20歳から始めたフィットネスの指導歴45年。スタジオ経営歴30年。東日本大震災の原発避難ですべてなくすが、２ヶ月でスタジオ再開。
コロナ禍でスタジオを手放したが、現在は初心に戻りサークルレッスン講師としてリスタート。
大好きな仕事を40年以上続けられる毎日に感謝している。


フィットネス続け、運を動かしてきた結果を、自分の人生で体現し、同じ悩みを持つ女性の背中を押したいと思っている。


2025ミセスオブザイヤー宮城大会グランプリ。日本大会オーラ賞🏆
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